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点击以下图片可放大：步骤一、正确握弓保持平衡。点击以下图片可放大：步骤二、小手指发力，其余手指顺势反转，使弓子竖立。点击以下图片可放大：步骤三、大拇指与中指定位，其余手指保持平衡，使弓子仰面向上，然后翻转回去，从步骤一再开始。持弓运弓存在的问题：一、持弓问题：1、大拇指直挺，造成手腕僵硬。2、2、3手指持弓过浅，容易滑脱。3、小手指似有似无，或者直挺呆板，造成小臂过分前移，姿势生分。二、运弓问题：1、上弓或弓尖漂浮无力。2、中弓抖动、滑动。3、弓根抬起，虚幻不实。训练方法：1、按照步骤，由分解动作开始，漫漫连贯起来，最后达到弓子在自己的正前方左右翻转。2、保持大拇指、小拇指的弯曲，非常重要，同时要注意：第一下小拇指尖会有点痛。3、每次练琴前和休息时，握弓翻转20-30次，熟练后握弓的感觉要松弛地把握。效果预期：一般你在持弓运弓上的问题都能解决，当你连续翻转弓子30次后，接着拉琴，无论上半弓或弓尖部分，还有跳弓、连弓、顿弓、断弓，和弦、双音等，关于运弓和持弓的感觉，只有你自己知道，就你而言，问题解决了。                                                     祝愿大家拉琴快乐！                                                       （上海  石建伍）